| Die Kraft der Vorstellung |
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| Führen Sie zunächst
eine Drehung mit gehobenen linken Arm nach links hinten aus. Merken Sie
sich den |
| Punkt, wohin Ihr Arm zeigt. Führen
Sie die Drehung so weit es Ihnen ohne Schmerzen gelingt, aus. |
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| Lassen Sie danach Ihre
Arme locker an der Seite hängen und schließen Sie die Augen.
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| Führen Sie die gleiche Bewegung zwei
bis dreimal nur in Gedanken, "Denken von Bewegung" fließend,
leicht |
| und vor allem weiter nach hinten als vorher,
aus. |
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| Wenn Sie dann soweit sind,
heben Sie Ihren Arm und gehen in die Linksdrehung, spüren Sie, wie
weit Sie |
| kommen und vor allem, mit welcher Qualität. |
| Wie
weit konnten Sie Ihren ersten Bezugspunkt hinter sich lassen? |
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| Bewegung denken ... Die Macht unseres
Denkens ... |
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| Mit einem Mentaltraining
können Sie diese Techniken in erlernen. |
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